Как выбрать компьютерное кресло — на что следует обратить внимание при выборе ?

Вы решили купить компьютерное кресло в интернет-магазине? Но как сделать правильный выбор? kreslamag.com.ua подготовил для Вас советы и рекомендации относительно того, как выбрать удобное компьютерное кресло именно для Вас!

Кресло следует выбирать из расчета роста, веса и продолжительности работы. Поэтому обращайте внимание на размеры кресла, материалы обивки, механизмы и нижеприведенные особенности. Итак, как выбрать компьютерное кресло в не зависимости от того планируете Вы купить компьютерное кресло для дома или офисное кресло, по сути, это одно и тоже изделие.

Каким должно быть сиденье компьютерного кресла?

Кресло для работы за компьютером должно иметь сиденье средней жесткости, чтоб масса тела не давила на позвоночник. Кресло с мягким сиденьем, приводит к развитию сутулости, и различным заболеваниям органов малого таза. На жестком сиденье мы вынуждены регулярно менять позу, что улучшает циркуляцию крови в области малого таза. Но длительный рабочий день провести на жестком сиденье все же проблематично.

Рекомендации: при геморрое, обусловленном сидячим образом жизни, рекомендуется сидеть все-таки на твердом сиденье. 

Высота сиденья кресла должна соответствовать высоте голени. Кресло для компьютера должно быть оснащено подъемным механизмом, которое позволит отрегулировать высоту сиденья. Высота кресла должна быть таковой, чтобы ноги всей ступней стояли на полу. При этом колени располагались на уровне, или ниже уровня тазобедренных суставов (угол изгиба под коленкой 90⁰ -130⁰).

Размеры сиденья-рекомендована глубина сиденья,примерно, 2/з длины бедра. Огромное значение имеет устойчивость в тазовой области, поэтому садиться на сиденье, желательно, не глубже, чем на 2/3 от длины бедер, т.к. такое положение даёт опору на седалищные бугры (косточки в области таза), что  обеспечивает устойчивость в тазовой области, а также снижает нагрузку на позвоночник и сохраняет его естественный прогиб. Если Вы предпочитаете глубокую посадку в кресле, обратите внимание, чтоб глубина кресла соответствовала длине бедра.

Максимально удобное Сиденье, форма которого имеет анатомическую форму, а загнутый передний край позволит избежать застойных явлений в венах ног.

Какими должны быть подлокотники компьютерного кресла?

Многое зависит от того, как Вы предпочитаете работать.

Если Ваше рабочее положение такое, что подлокотники кресла находятся на уровне стола, при этом локоть лежит на подлокотнике, а предплечья рук на столе. Тогда для того, чтоб рассчитать необходимую высоту подлокотников, сядьте вертикально, согните локти под прямым углом. Расстояние от сиденья до предплечья – это оптимальная высота подлокотников для Вас в рабочем положении.

Если во время работы за компьютером предплечья рук полностью лежат на столе, а подлокотники используются в периоды отдыха — отклонившись на спинку кресла, то рекомендуется, чтоб во время опоры на подлокотники, локти с внутренней стороны располагались под углом от 90⁰до 120⁰. Такое положение рук считается максимально удобным и позволит снять напряжение в плечевой и локтевой области. При этом расстояние от сиденья до предплечья будет меньше, чем в вертикальном положении.

Высота от сиденья нерегулируемых подлокотников варьируется в диапазоне от 17см до 24см.

Рекомендации: оптимальным решением станут подлокотники, регулируемые по высоте.

Если же Вам по каким-либо причинам подлокотники мешают, можно подобрать кресло без подлокотников или обратите внимание на кресла с подлокотниками, которые крепятся только к сиденью. У таких кресел подлокотники не несут конструктивной нагрузки и их можно снять.

Форма спинки компьютерного кресла.

Для большего комфорта, спинка кресла для компьютера должна иметь анатомическую форму с поясничной поддержкой, повторяющую линии спины. Если спинка кресла ровная или поясничная поддержка недостаточно выраженная, можно воспользоваться ортопедической подушкой под спину.

Рекомендации: Для поддержания здоровья спины в сидячем положении, нужно сидеть прямо, не сутулясь, расправив плечи, распрямив шею и не откидываясь на спинку кресла. Если вы правильно сидите, то отпадает необходимость облокачиваться на спинку стула и при этом сохраняется естественный прогиб позвоночника в пояснице. Дело в том, что привычка постоянно откидываться назад ведет к неправильному распределению силовой нагрузки вдоль позвоночного столба. В результате мы имеем боли в спине. Чтобы этого избежать, лучше сидеть, не опираясь на спинку кресла.

Если же Вы не представляете себе компьютерное кресло без спинки, то правильнее будет сидеть на кресле с низкой спинкой ( ±45см), и опираться только в нижней части позвоночника, чтобы в пояснице сохранялся прогиб.

Если в течение рабочего дня Вам приходится много времени проводить сидя и есть потребность в дополнительной опоре в зоне плечей, обратите внимание на компьютерное кресло с высокой спинкой ±65см.

Если во время длительного сидения необходимо расслаблять шейно-воротниковую зону, выбирайте кресла с подголовником. Оптимальный вариант кресла с регулируемым подголовником по высоте и углу наклона.

Механизм качания.

Механизм качания нужен, преимущественно, чтоб снять напряжение мышц спины во время качания, которые в течение дня поддерживали тело в рабочем положении.

Основание кресла для компьютера.

Основанием компьютерных кресел служит крестовина на колесиках. Крестовину следует выбирать из расчета вашего веса. Если вес до 70кг, то подойдет крестовина из любого материала, включая пластик, если вес  ±110кг – следует подбирать металлическую крестовину, ну а если ±130кг – рекомендуем остановить выбор на креслах с литой алюминиевой крестовиной.

Если кресло стоит на ковровом покрытии, то предпочтительней пластиковые колесики. Если же напольное покрытие — это паркет или ламинат, то правильнее установить прорезиненные колесики.

Если желаете компьютерное кресло без колесиков, то вместо колесиков можно установить «стопочки» ими можно укомплектовать любую крестовину.

Рекомендации: Чтоб кресло для компьютера было максимально удобным, обратите внимание на Эргономичные кресла с регулировками, которые позволят настроить кресло с учетом Ваших индивидуальных особенностей и предпочтений. В креслах могут быть следующие регулировки: глубина сиденья; высота спинки; поясничная поддержка может иметь регулировки по глубине и высоте;подлокотники могут регулироваться по высоте, вперед-назад и в стороны в горизонтальной плоскости; подголовник может иметь регулировку по высоте и углу наклона.

Если у Вас возникают боли в спине во время сидения, то решением станет Ортопедическое кресло. В полном смысле слова, ортопедическим можно назвать только кресло, которое формирует нормальную осанку. Обратите внимание на кресла словенского производителя SpinaliS. Данные кресла работают по принципу ортопедического мяча. Кресла SpinaliS признаны европейскими врачами медицинским изделием с терапевтическим эффектом.

Материал обивки компьютерного кресла.

У каждого материала, используемого в современных компьютерных креслах есть преимущества и недостатки:

 —  Натуральная кожа долговечнее и приятнее на ощупь, чем искусственная, но стоимость кресла может выйти за рамки бюджета.

Искусственная кожа, как правило представлена двумя типами: эко-кожа и кожзам (ПВХ-поливинилхлорид). В отличие от экокожи, ПВХ более ломкий и менее износостойкий. При изготовлении экокожи не используют каких-либо добавок-пластификаторов. Основой служит хлопчатобумажная ткань, покрытая пленкой полиуретана, а не ПВХ, как это свойственно для кожзама. В процессе эксплуатации полиуретан не выделяет токсичных веществ, полностью являясь безопасным и экологически чистым материалом. Преимущество данных материалов – легкий уход.

 — Ткань — наиболее комфортный материал по ощущениям, вне зависимости от температуры в помещении, в отличие от кожи и ее заменителей. Это дышащий материал, при сидении на котором не будет эффекта прилипания в жаркий период года. Данный материал требует к себе более внимательный уход.

 — Сетка. Преимущество сетки – это «дышащие» свойства, эластичность, упругость и прочность. Есть несколько типов сетки. Самая популярная – полиэстер, который служит заменителем хлопка и шелка. Его используют в качестве обивочного материала спинки кресла. И есть сетка нового поколения, обладающая высокой прочностью на растяжение, в состав которой входит эластомер 76% и полиэстер 24%.

 — Эластомер. Самый инновационный материал – термопластичный эластомер – это синтетическая резина, которая может иметь различные уровни эластичности, адаптированные к движениям и поддержке различных областей тела (бедер, спины). Этот материал достаточно легко подвергается деформации, а после принимает прежнюю форму. Эластомер не взаимодействует с потом и устойчив к распространению бактерий и грибков. Обладает высочайшей устойчивостью к истиранию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *